| Цитаты Фредерика Саломона ПерлзаФредерик Перлз ( 08.07.1893 - 14.03.1970 ) - немец, врач, психиатр, психотерапевт | |
Каждый раз, когда вы играете беспомощного, вы создаёте зависимость, вы играете в зависимость. Другими словами, мы делаем себя рабами. Особенно если это зависимость от самоуважения. Если вы нуждаетесь в одобрении, похвале, обратной связи от каждого, тогда вы каждого делаете своим судьёй.
Как только вы оставляете твердый фундамент настоящего, и ваше внимание обращается в будущее, вами овладевает тревога и беспокойство.
Зрелость - это переход от ожидания внешней поддержки к обретению внутренней.
Человек будет охотнее манипулировать другими людьми ради получения поддержки, чем согласится сам встать на собственные ноги, чтобы вытереть собственную задницу.
Одиночество - это быть одному, плюс поток дерьмовых мыслей.
За каждым чувством вины скрыто негодование.
Ты, конечно, знаешь - родители никогда не бывают хорошими, родители всегда не такие, как надо.
Пациент отличается от психотерапевта только степенью выраженности невроза
Я делаю вывод, что основная личность в наше время - это невротическая личность. Это -моя предвзятая идея, потому что я полагаю, что мы живем в ненормальном обществе, где есть лишь один выбор: либо участвовать в этом коллективном психозе, либо - рискнуть и выздороветь или быть распятым.
Я делаю своё дело, а ты делаешь своё дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живёшь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты - это ты. А я - это я.
И если нам случилось встретить друг друга и мы поладим - это прекрасно.
А если нет - этому нельзя помочь.
Вы не обязаны стремиться всем понравиться, и вас вовсе не должно волновать то, что кто-то там недолюбливает вас.
Не толкайте реку, она течет сама по себе!
